Sich fitter fühlen, wieder mehr Lebensenergie erreichen und die Gesundheit fördern -
Qi Gong bietet hier eine Vielfalt von Übungen an, die sich sehr gut in den Alltag zwischendurch aber auch hervorragend in die Gruppenarbeit integrieren lassen.
Wir lernen sanfte und fließende Bewegungsfolgen kennen, die die Beweglichkeit fördern und Muskelverspannungen lösen. Übungen, die positiv aufs Herz-Kreislauf wirken, das Immunsystem stärken, Lunge und Atmung unterstützen, aber auch, die Stimmung heben und zu mehr Gelassenheit sowie einer positiven Denkweise führen!
ÜbungsleiterInnen Gymnastik, Yoga und Interessierte
11.06.2024 (Dienstag)
Hamburg
9.30 - 16.30 Uhr
120,- Euro
Caroline Dohmen, Psychosoziale Gesundheitsförderung, Bewegung und Entspannung, Coaching
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
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