Es gibt kein Patentrezept für einen gesunden, sprich schmerzfreien Rücken. Dennoch haben wir in unseren Stunden viele Möglichkeiten, dem Rücken Gutes zu tun, sei es mit Mobilisation, mit Kräftigung, mit Faszien- und auch Wahrnehmungsübungen sowie mit Entspannungs-Sequenzen. Alles wieder freier, fließender werden zu lassen – dafür gibt es an diesem Tag wertvolle Anregungen. Der Rücken vielfältig betrachtet – alles zum Ausprobieren!
Übungsleiter*innen aller Bewegungsgruppen
14.06.2024 (Freitag)
Hamburg
10.00 - 17.00 Uhr
120,- Euro
Ilka Holst, Gesundheitsexpertin Healthy Life, Shiatsu-Praktikerin für Wellnessbereich und Gesundheitsvorsorge, Autorin
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
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