Bewegungsübungen mit kleinen Geräten regen das Koordinationsvermögen an und trainieren gleichermaßen die Wahrnehmungs- wie die Reaktionsfähigkeit. Es werden preiswerte Materialien aus dem Alltag vorgestellt, mit denen die TeilnehmerInnen auf spielerische Weise körperlich und seelisch in Bewegung gebracht werden können. Die Übungen sind vor allem für fittere Ältere geeignet, sie lassen sich teilweise aber auch auf Stühlen oder Hockern sitzend ausführen.
ÜbungsleiterInnen Seniorengymnastik sowie in der Seniorenarbeit und Pflege Tätige
02.11.2023 (Donnerstag)
Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft
Hamburg-Altona,
Max-Brauer- Allee 133,
22765 Hamburg
9.30 - 16.00 Uhr
85,- Euro
Heidi Krieger, Sportlehrerin und Diplompädagogin
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
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